眼の残像

誰か知ってたら教えて欲しいのですが、眼の残像が消えるときって網膜にどんな現象が起きてるんでしょうか？
例えば、暗い時にパッと明るいものを見たときに、眼の中に残像が残りますよね。寝込みを襲われた時の携帯電話の画面とか。眼をつぶってからもしばらく残像が見えると思いますが、徐々に消えていくわけです。あれは、網膜の新陳代謝が行われているのでしょうか？だとしたら、ものすごい勢いで細胞が生まれ変わっていることになります。それとも、イカ墨みたいなのがジワジワっと染みて、焼け付いた残像を隠してくれるんですかね。
んー、気になる。反射神経にも影響があるんじゃないかな、とか、ビタミンAをたくさん取れば残像の処理も早くなるんだろうか、なんて、いろいろ考えてしまいます。